阿饭的宝藏PinnedPinnedPrivate
mp.weixin.qq.com最近两天突然好几个事情撞到一起，同时处理多件事情真的很让人疲倦，尤其是有些事情无法完结，让人有种挥之不去的疲倦感萦绕心头。
所幸我现在心力非常强，没有被这些事情带偏，我把抽空把所有现在消耗我带宽的事情列出来，做个顺序安排，而不是搅在一起。
梳理完会发现，事情并没有我感受的那么多，事情与事情之前完全是有充分的安排和休息时间的，只是我被一下冲晕了。
刚写的时候，突然觉知到还有一个就是要把AI额度用完的疲倦。怎么说，时代有时代的就就是需要焦虑的事情吧。我觉得这就是活着的状态吧，活着就是会有焦虑的事情。
还意识到，我为什么要让自己不累呢？对吧？我可以允许累呀。就累就想说明你有各种事情在做。
我现在至少不是上班时候的那种累，至少没有什么太多内耗情绪，所有的事情都是自己想做，或者说有利于我的事情。
所以，我觉得此刻已经是很好的了。突然完成了这个接纳转念，整个人好多了。
果然，很多时候烦恼有可能是自己想象和强化出来的。
多多在大脑里重复积极的想法和语言：
神经科学家证实了一个惊人的事实：
你的大脑根本不在乎 你的想法是否真实
你的大脑只会相信你不断重复的内容
这些神经通路决定了你如何「看待这个世界」。
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作者：阿饭的宝藏 / 机智的阿饭
12年博客写作者/重度阅读患者
整理控 / 高敏感特质 / 迷恋纯粹的事物
一个在完全按照自己意愿生活的人🍉